複雑性PTSD
2022年05月30日
カウンセリングに訪れる人の多くが「生きづらさ」を抱えて苦しんでいます。 ・自信がない。自分に対して価値を認められない ・円滑な対人関係を築いて維持することが難しい ・怒りや恐怖などの感情をコントロールできなくて、衝動的に反応してしまう ・常に不安で頭の中が忙しすぎて、落ち着きが保てない ・いつも緊張してリラックスすることができなかったり、少しの音にも驚きすぎたりしてしまう など こうした人のほとん・・・
トラウマ・PTSD治療法【EMDR】
2021年12月08日
1990年代にｆMRIが登場して以降、脳神経科学研究が劇的に進み、トラウマの治療法は大きく前進しました。 現在では、トラウマの治療には、医学的エビデンスが豊富な、実績の積みあがったさまざまな心理療法や技法が用意されています。 その中の一つに、EMDRという、とても効果的なトラウマ治療の方法があります。 そして、さまざまな心理療法がそうであったように、より効果的で安全性に富み、より使い・・・
ポリヴェーガル理論とトラウマからの回復 #25
2021年11月14日
今回は、アダルトチルドレン、単回性または複雑性PTSDなどの、トラウマを抱えて苦しんでいる人たちが、そのトラウマから回復するにあたって知っておいてほしい『神経系のお話』です。 『ポリヴェーガル理論』といって、今や、これなくしてトラウマ治療を語ることはできません。 これにより、いわゆるセカンドレイプ「そのとき、なぜ逃げたり戦ったりしなかったのか」と非難されたり、あるいは、身体的な不具合・・・