職場復帰支援（リワーク）

休職中の方の職場復帰支援（リワーク）

当カウンセリングルームが目指すゴール

• うつ病等で休養が必要な方、休学・休職中の方、今後の働き方やキャリアについて悩んでいる方へ
• あなたを苦しめている「ストレスや悩みの根本原因」を特定する
• 根本原因を把握したうえで、「なりたい自分や将来のビジョン」を明確にする
• エビデンス豊富なリワークプログラムなどの「アプローチ」で自信を獲得する

キャリアカウンセリングやリワーク経験の豊富なカウンセラーと悩みを共有し、一緒に問題を整理しながら、明るい未来への展開を目指します。

「行きたい気持ちはあるのに、学校や会社に行けなくて苦しい」「うつ病で休学・休職したけれど、戻っていける自信がない」「目標がわからない」という方は、どうぞお気軽にご相談ください。

うつ病等のメンタル疾患を抱えながらも頑張りすぎている方へ

心にも容量（キャパシティ）があります。
そして私たちは、仕事や学業の量だけでなく、そこにまつわる対人関係での問題など、多くのストレスを抱えて生きています。

心をコップ、ストレスを水だと想像してみてください。 うつ病などのメンタルの疾患は、このコップに水がじゃあじゃあと流れ込み、溢れ出してしまっている状態です。

この状態にまで陥ってしまったら、まずは水道のコックを捻って蛇口から水が流れ出るのを止めてあげなければなりません。これが「休職」または「休学」です。

ですが、こうしたメンタルの疾患にかかる方というのは元来真面目な性格の方ばかりですから、「休職・休学」を提案しても大きな不安や罪悪感を抱いてしまって、なかなか決断して踏み切ることができないでいます。

そこで、当カウンセリングルームでは、「なぜ今休むことが必要なのか」をご相談者さまの実情に沿って丁寧に説明します。
そして、その先もただ冗漫に休んでいればいいというのではなく、休んだ先には復帰に向けたプログラムがしっかりと用意されているということを伝えています。 実際に進めていく『リワークプログラム』を明示し、安心感をもって休職・休学に臨んでいただけるように努めています。

独立行政法人の障害者職業センターでリワークカウンセラーとして従事してきた経験から、しっかりとした先の見通しを立てて安心感をもって臨むことが何より重要であると考えているからです。

「仕事やキャリアの悩み」に対して行うカウンセリング手法は、ご相談者さまがおかれている状況によって大きく異なります。
休職状態からの「リワーク（職場復帰）」の場合には、以下のステップでスムーズな職場復帰を目指します。