うつ病

うつ病の症状は、次の４つの領域に分けることができます。 ①気分：抑うつ、悲哀、不安、焦燥、怒り、イライラ、億劫感 ②行動：興味・集中力・意欲・気力を失うため、動くことが苦痛で何もできない ③思考：些細なことへのこだわり、悲観的な考え、自責の念、希死念慮 ④身体：倦怠感、易疲労性、不眠、食欲低下、性欲減退、頭痛、口渇、動悸、吐き気   以上のような様々な症状により、日常生活は元気だった頃と・・・

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病人は、全ての義務から解放されるの。 たった一つ、「休む」 ということを除いてはね。   『対人関係療法』に「病者の役割」というものがあります。 健康な人には働いたり勉強したり家事をしたりという役割があるように、病者にも病者の「役割」があるんです。 よく眠り、よく休み、消化のいい食事を摂って、治療に専念する。 そして、自分の問題と少しずつ向き合い、理解して、改善し、克服していく。 それら・・・

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